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연말이라 술 자리가 아무래도 많아 지는 달 입니다. 혹 주량이 약해서 중요한 자리에서 실수라도 하면 안되겠죠,,, 이번겨울 정말 추운 날씨의 연속인것 같습니다. 추워도 너무 춥네요,이러날씨 일수록 몸관리에 신경을 많이 써야 할것 같습니다. 겨울철에는 특히 혈액순환에 좋은 생강,마늘,부추,양파,등을 매식사마다 챙겨먹으면 좋다고 합니다. 몸을 따뜻하게 하는 음식이라고 하니 이런음식들은 혈액순환과 신진 대사가 활발해지록 도와 몸을따뜻하게 만들어 준다고 합니다. 하루의 마감은 반신욕 38도 물에 배꼽 아랫부분 까지담그는 반신욕은 근육의 긴장을 풀어 주고 혈관을 확장시켜 스트레스 해소에 효과적이랍니다.. 참고 하면 도움이 많이 될듯 합니다. |
관리자
2013-08-19 12:42
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님의 따뜻한 마음이 전해옵니다~~~ | |
글쓴이 | 작성일 | 조회 | ||||
산이조아물조아 | 진동수 |
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아버지~ㅋ [1] | 천정환 |
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너무 감사드려여~ ^^ [1] | 조명희 |
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잘보고 갑니다. [1] | 추인영 |
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Re..산삼 씨앗 두번째 심는 날 | 아라리농장 |
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진심으로 감사 드림니다... | 윤중구 |
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산삼 씨앗 처음 심는날 | 조병국 |
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민박과 장뇌삼 문의 [1] | 김영순 |
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Re..산삼 씨앗 처음 심는날 | 관리자 |
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따뜻한마음 [1] | 이경우 |
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주문,, [1] | 이정규 |
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행복한 설날 보내세요^^ [1] | 새막골 |
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상품가격문의 [1] | 이민정 |
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또 만나네요 [1] | 소 낙 비 |
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염소부탁합니다... [1] | 이옥영 |
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진심으로 감사드립니다 | 조병국 |
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